对本病的预防主要是防止跟腱的损伤，同时应注意休息，避免跟腱过度劳损，如运动过量时可用热水泡脚等，对于已经产生症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，同时适当按摩脚部穴位，促进局部血液循环，可加快炎症吸收，症状持续存在或有加重的现象时，应积极就医，防止引起进一步的损伤。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
对本病的预防主要是防止跟腱的损伤，同时应注意休息，避免跟腱过度劳损，如运动过量时可用热水泡脚等，对于已经产生症状的患者，热敷和休息也可以减轻疼痛，同时适当按摩脚部穴位，促进局部血液循环，可加快炎症吸收，症状持续存在或有加重的现象时，应积极就医，防止引起进一步的损伤。
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