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阴盛阳衰症饮食

1、加强体育锻炼,增强体质,减少危险因素如吸烟、酗酒,提高自身的免疫力。

2、多吃富含维生素C的食物,如:新鲜蔬菜、水果等。平时生活中坚持吃低脂肪食品,如瘦肉和低脂乳制品等。

3、宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足,忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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