压抑心理是一种较为普遍的病态社会心理现象.它存在于社会各年龄阶段的人群中,它与个体的挫折、失意有关,继而产生自卑、沮丧、自我封闭、焦虑、孤僻等病态心理与行为.挫折与压抑感之间互为因果,形成一个恶性循环圈.
一般而言,压抑心理的行为表现有以下几个方面:
1、忧郁主要表现在:忧心忡忡,失眠、易疲劳,精神不能集中,性格孤僻、自我封闭、不合群,个人感到自己存在的价值不大,对前途失去信心,感到外部压力太大,情绪低落,自惭形秽,手足无措等,长期下去不排除发展为抑郁症的可能性.
2、厌倦对任何事都失去信心,打不起精神,懒得和人说话；工作、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等.
3、优柔寡断由于缺乏自信,导致意志薄弱,做事无主见、不果断,做决定犹豫不决,没有敢为天下先的魄力与勇气等.
4、社交障碍由于心情消沉,不愿与人打交道,表情呆板,少有笑言,敏感,戒备提防他人,生怕被人抓住把柄,知心朋友越来越少.
躯体化焦虑由于将消极情绪压抑在内心,个体的焦虑感会明显增强,自我感觉不好,焦虑又常以躯体不适表现出来.如头痛、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感,结果导致肥胖症.
改向行为被压抑的情绪与思想,有些会转化为潜意识,潜意识又会以动机的形式,驱动某种行为.越被压抑的情绪、思想,越可能在适当的时候以改头换面的方式表现出来,如一个学生在学习上遭到挫折,他的成功感受到压抑,则可能在另一种场合去表现自己,或爱好文体活动,也可能以恶作剧来释放能量,表现自己.精神压抑使人感到有心理上的压力,个体将某种情绪、思想转化为潜意识,潜意识是人的原始冲动,是支配所有行为的根源.精神分析大师弗洛依德将潜意识分为"生的本能"与"死的本能".前者是有建设性的、积极的、向上的、能变压力为动力,后者是破坏性的、消极的、冲动的,它可能使人做出越轨的、不道德行为,也可能导致个体人格畸变.我们要认识压抑心理的危害性,做好自我心理调适工作.
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