1、动物脑子及骨髓：蒸煮均可，常食可益肾填髓，提高注意力及记忆力。
2、鲜鱼清蒸：鱼类含有许多有益于智力开发的物质，清蒸食用，成分破坏少，有益智作用。
3、莲子百合粥：上两药加粳米共煮成粥，每晨1次，有补脾肾、安心神之功。
4、茯苓山药粥：茯苓粉与鲜山药共煮加玉米面适量熬成粥，可健脾助运，以消痰湿。
5、煎炸食品：煎炸类食品干燥，燥则伤津，使本已虚之阴津再耗，则对病不利。
6、肥甘厚味：油腻香甜的食物易生痰蚀。
7、生冷食品：生冷伤脾胃，使脾胃运化失常。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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