一、按时作息,防止感染。肝病患者应特别注意休息,因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用。活动量越大,其肝脏的血流量越小,故到达肝脏的营养成分就越少,恢复就越慢,所以休息对肝病患者非常重要。活动量以不引起疲劳为原则。由于肝病患者机体免疫力低下,易引起感染,如感冒、支气管炎、泌尿系感染等,要根据气温变化,增减衣服。
二、饮食合理,注重忌宜。肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏,原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪。饮食要注意以下几点:1、定时进餐;2、饮食定量,每餐不宜过饱;3、少食油腻不易消化食物;4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物。主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。
三、勿乱用药,定期复查肝病。患者用药应有医生指导。对肝脏有害的药尽可能少用,对滋补品、保健药、茶饮等要慎用。因为许多药物都要经过肝脏代谢,乱用药势必加重肝脏负担,食疗茶饮只能起到辅助的作用。要定期到医院复查肝功能,必要时做B超检查,及时了解自己肝脏的状况,正规用药。
四、适当锻炼,增强体质。根据身体状况,加强身体锻炼,如散步、游泳等,有利于增强体质,提高免疫力,使自身免疫力逐步增强,对机体和肝脏能起到保护作用。
五、补硒养肝。肝病患者普遍免疫功能低下,其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除,病情容易反复发作。硒是强有效的免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,免疫系统功能的增强,以硒麦芽粉、五味子为主要原料的体恒健养肝片,养肝、护肝和增加肝病患者的食欲有良好作用,有利于改善肝病患者多种症状,补硒能够在相对较短的时间内大大改善食欲缺乏、发力、面容晦暗等症状。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)