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肾石症预防

肾石症预防

1、多喝水

一天至少要喝二至三公升的白开水,因为多喝水,多排尿,有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素,对肾脏有保护作用。

2、摄取低盐食物

盐分会使血液浓缩,进而加重肾脏的运作功能。

3、勿随意服用止痛药物

根据研究显示,不少肾脏病患者有肾病问题,主要是肾内留有止痛药所导致。

4、适当运动

控制血压,体重和血糖,以减轻肾脏的负担。

(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)

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