1.平时应建立有规律的生活制度，注意劳逸结合，避免精神过度紧张及过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动或体育锻炼。
2.饮食宜清淡些，适当控制热量，避免肥胖，多补充含丰富蛋白质及维生素的食物。
3.戒除烟酒，采取低盐低脂饮食，对预防动脉硬化的发生和发展，对控制椎-基底动脉盗血综合征均有积极意义。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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