1、母亲在孕末期要注意营养,多吃蛋类,动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物,经常晒太阳,并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。
2、初生宝宝应尽量采用母乳喂养,因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收,4个月的宝宝开始添加辅食时,不要以谷类食品为主,否则会影响膳食中钙盐的吸收,应逐步添加蛋,肝等含维生素D多的食品。
3、晒太阳是预防佝偻病最方便经济,最安全有效的方法,小婴儿过了满月后,可逐步增加日晒时间,在正常天气下,每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要,夏季避免阳光直晒,可在树荫下玩耍,晒太阳时不要隔着玻璃,戴着帽子或口罩,否则达不到抗佝偻病的目的。
4、按时服药也是必不可少的预防措施,宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂,并定期到保健单位进行健康查体。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)