1、养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,使身体不至过度疲劳。避免精神高度紧张,学会放松自己,使身心都能得到有效的调整。
2、饮食要合理,避免暴饮暴食,少食辛辣和油腻食品。如少吃辣椒、生葱、生蒜、猪肉、羊肉等,多吃蔬菜、水果,如绿叶菜、苹果、香蕉、木瓜、柚子、猕猴桃等。当口疮发生后,试着“素食”几天,并多吃蔬菜水果。因为国光苹果较其他苹果含维生素C高,所以,吃国光苹果比较好。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
1、养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,使身体不至过度疲劳。避免精神高度紧张,学会放松自己,使身心都能得到有效的调整。
2、饮食要合理,避免暴饮暴食,少食辛辣和油腻食品。如少吃辣椒、生葱、生蒜、猪肉、羊肉等,多吃蔬菜、水果,如绿叶菜、苹果、香蕉、木瓜、柚子、猕猴桃等。当口疮发生后,试着“素食”几天,并多吃蔬菜水果。因为国光苹果较其他苹果含维生素C高,所以,吃国光苹果比较好。
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