宜
可选取理气活血，填益下焦，补养肝肾的中药，配以富含蛋白质、维生素C、维生素E的食品，组合成药膳，可以补虚而不留邪，化淤而不伤正。
酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
多食亚麻油，核桃，南瓜子，亚麻籽，甘蓝，小白菜，萝卜，西兰花，菜花，油菜，，香菇，平菇，胡萝卜，深绿色蔬菜，紫苏，木耳，瘦肉、鹌鹑蛋菜、白菜，芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、紫菜、水果等。
多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。
忌
子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食，水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜避免。
禁食大豆，山药，羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，腌制品，酱菜，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品少吃，肥肉，冷饮，辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料，不宜过食辛热或寒凉，不食烤焦的食物，少饮酒。
行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
