平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，多吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜 ，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片，少吃精米、精面 ，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生等 。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，多吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜 ，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片，少吃精米、精面 ，常吃富有营养的干果种籽类食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生等 。
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