1.饮食上的调节：不吃上火的食物，比如辣椒，牛羊肉，油炸食品，还有一些胀气的食物也应少吃。多吃粥，多吃菜，如多吃平性蔬菜、花菜、芹菜、胡萝卜、黑木耳、白菜、卷心菜、空心菜、荠菜等。
2.多喝水：喝水可以促进病菌排除体外，也可调节水电解质，防止疾病发生。
3.睡眠充足：睡眠不足易导致抵抗力下降。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
1.饮食上的调节：不吃上火的食物，比如辣椒，牛羊肉，油炸食品，还有一些胀气的食物也应少吃。多吃粥，多吃菜，如多吃平性蔬菜、花菜、芹菜、胡萝卜、黑木耳、白菜、卷心菜、空心菜、荠菜等。
2.多喝水：喝水可以促进病菌排除体外，也可调节水电解质，防止疾病发生。
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