1、黄芪粥
生黄芪30―60克,粳米60克,陈皮末10克。先将黄芪煎汤去渣,然后入粳米煮成粥,粥成时加入陈皮末即可。
2、芡实白果粥
芡实30克,白果10克糯米30克。将白果去壳,与芡实、糯米共入锅中加水熬煮成粥。
3、黑豆炖猪肉
黑豆50克,瘦肉100克。先将猪肉于水中煮开,弃汤,再与黑豆共炖至烂,加适当高速味品,食肉饮汤。
4、鲫鱼灯心粥
鲫鱼200克(去鳞及内脏),灯心草6克,大米50克,同熬成粥,去灯心草、食粥吃鱼,本方具有利水和补充蛋白的作用。
5、杞子核桃粥
枸杞子30克,核桃肉20克,粳米50克,同熬成粥。早晚食用。
6、黄芪红茶
黄芪20克,红茶1克,黄芪加水500克煎煮5分钟,去渣取汁,加入红茶。
7、玉米须茶
玉米须100克,苡仁30克,芥菜30克,冰糖适量,加入清水煎汤代茶。
饮食原则
1、宜多吃豆类食品,如绿豆、黑大豆、蚕豆、四季豆等。
2、宜多吃新鲜水果和蔬菜,如冬瓜、莴苣、山药。
3、避免食用刺激性食物。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)