一、莲花粳米粥
用料:莲花10克,粳米100克,蜂蜜适量。
制作:莲花阴干,研末备用。先将粳米煮作粥,将熟时放入花末,蜂蜜调匀,空腹食用。
功效:有助于流行性脑膜炎病人康复。
二、银耳红枣粥
用料:银耳30克,红枣10枚。
制作:炖服,每日1次。
功效:有助于流脑的治愈。
三、核桃红枣汤
用料:核桃仁100克,红枣12枚,冰糖适量。
制作:把两者加冰糖炖服,每日1剂,直至痊愈。
功效:补脑益智,有助于疾病的恢复。
饮食原则
1、红豆、芸豆、低脂,高纤维,高维生素,营养丰富。
2、加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥。每天早上喝一碗,可提高免疫力。
3、苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶。每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。
4、花生米,每天生吃200粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E,还可补血。
5、糖,避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆积,使大脑氧化快。
6、罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品:含防腐剂,高盐,增加体液渗透压,增加脑负担。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)