首先要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩.人参蜂王浆灵芝 阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、红枣,百合等 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质你要多运动锻炼增强体质!多做有氧运动 慢跑、快步走、登山,跳绳、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
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中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
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北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
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瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
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复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
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上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
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天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
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天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
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天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
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重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
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西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
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新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
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广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
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广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
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广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
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