1.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
2.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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2.合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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