月经期的饮食调养：
月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
平时注意个人卫生。
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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