1、适宜饮食:
蛋白质:肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉。
粗纤维:红薯,玉米,土豆,米饭里较少。
维生素:所有蔬果经过高温加热之后就剩下维生素d和膳食纤维了。
所以要多吃水果,或喝果汁,加速新陈代谢。
2、饮食禁忌:
忌:酒、烟、零食。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)
1、适宜饮食:
蛋白质:肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉。
粗纤维:红薯,玉米,土豆,米饭里较少。
维生素:所有蔬果经过高温加热之后就剩下维生素d和膳食纤维了。
所以要多吃水果,或喝果汁,加速新陈代谢。
2、饮食禁忌:
忌:酒、烟、零食。
(温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询。)