1).最主要是要防止关节损伤,运动前应注意多做准备运动.
2).另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中,则可逐渐增厚,影响滑液的正常代谢,故为浆液性积液,且可发生纤维化而引起关节粘连,影响正常活动.
3).适当做膝关节的伸屈活动,多做下肢肌肉的静力性肌紧强练习,加强股四头肌的锻炼,一般不会发生膝关节活动功能障碍.
尤其是年轻患者,停止运动并按滑膜炎治疗后,大多可获得痊愈, 对病程较长,滑膜皱襞增厚已失去弹性,需行手术彻底切除.术后膝关节不固定,术后5天可以主动伸屈活动.
(温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。)
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